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领子，回(huí )头对众人说(shuō )：除了她，所有(yǒu )人挺好，立刻，马上，回去。

她(tā )只不过加快(kuài )了一些速度，才(cái )跑了没十分钟，她们居然就(jiù )已(yǐ )经开始喘气了(le )。

终于可以休息(xī )，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠的松(sōng )了(le )口气。

什么时(shí )候女生也能早起(qǐ )锻炼了？他感(gǎn )到(dào )惊奇。

你自(zì )己(jǐ )就是个傻逼还(hái )说别人。顾潇潇(xiāo )扫了她一眼。

经(jīng )过了快一个(gè )月(yuè )的训练，她以(yǐ )为她们就算体能(néng )不好，也不会(huì )差到哪里去，不至于跑十分钟(zhōng )就开始喘。

他这(zhè )活阎王的架(jià )势(shì )，把艾美丽给(gěi )吓到了，对上他(tā )犀利的眸子，她(tā )哇的一声哭(kū )出(chū )来。

一听到蒋(jiǎng )教官这三个字，艾美丽就想到(dào )梦(mèng )里蒋少勋露(lù )出(chū )獠牙，阴气森(sēn )森的说要和她上(shàng )床，搞死她的(de )事(shì )，浑身顿时(shí )一个激灵。

顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你(nǐ )们不用管这些(xiē )原理，只要记(jì )住跑步的时候三(sān )步呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )出气就对了，这点能做到吗？

她一开始就把速(sù )度提的比较(jiào )快(kuài )，但都注意在(zài )她们能接受的范(fàn )围内。